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日期
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星 期
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早點心
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主食
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主菜
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副菜一
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青菜
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湯品
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午點心
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時令
水果
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餐點類別
檢核表
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全榖根莖類
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豆魚肉蛋類
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蔬菜類
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水果類
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3
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一
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紫米丸子
+養生茶
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小米飯
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蔥燒雞
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五味
豆腐
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開陽
白菜
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紫菜
蛋花湯
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小叉燒包+冬瓜茶
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水果
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4
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二
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玉米脆片
+牛奶
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胚芽飯
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京醬肉絲
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五更
雜拌
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什錦
花椰菜
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豆皮
味噌湯
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芋頭
西米露
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水果
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5
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三
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黑糖饅
頭+豆漿
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白米飯
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紅糟肉
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宮保
豆干
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培根
高麗菜
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香菇
雞湯
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雞蓉
玉米粥
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水果
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6
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四
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玉米段
+紅棗茶
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日式炒烏龍
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檸檬
雞翅
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清炒
時蔬
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玉米
濃湯
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香菇肉
羹麵線
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水果
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7
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五
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芝麻包
+豆漿
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糙米飯
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酥炸鮮魚
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毛豆
三丁
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清炒
時蔬
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羅宋湯
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熱狗捲
+麥茶
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水果
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10
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一
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鮮奶小饅
頭+糙米漿
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芝麻飯
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香滷腿排
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白醬
洋芋
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清炒
時蔬
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三絲湯
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紫米
八寶粥
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水果
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11
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二
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茶葉蛋
+枸杞茶
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燕麥飯
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照燒豬柳
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茄汁
甜條
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清炒
時蔬
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味噌
豆腐湯
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鮮肉包
+桂圓茶
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水果
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12
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三
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蔥花麵
包+豆漿
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白米飯
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粉蒸排骨
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客家
小炒
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清炒
時蔬
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芹香
丸片湯
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格子鬆餅
+蜂蜜水
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水果
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13
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四
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燒賣
+麥茶
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夏威夷炒飯
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無骨
雞排
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什錦
高麗菜
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福菜
肉片湯
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玉兔包
+全榖漿
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水果
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14
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五
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烤地瓜
+豆漿
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五穀飯
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椒鹽魚條
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番茄
炒蛋
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清炒
時蔬
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冬瓜排骨湯
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雞蛋小饅
頭+冬瓜茶
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水果
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17
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一
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滑蛋
雞絲麵
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地瓜飯
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豆鼓排骨
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蝦皮
胡瓜
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高麗菜
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蕃茄金針 蛋花湯
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葡萄麵包
+牛蒡茶
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水果
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18
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二
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胚芽饅頭
+紅棗茶
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白米飯
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香滷雞腿
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茄汁
甜條
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清炒
時蔬
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四神湯
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蔬菜客
家粄條
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水果
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19
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三
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小銀絲
卷+豆漿
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糙米飯
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三杯雞
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福菜
滷筍干
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清炒
時蔬
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山藥
排骨湯
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起司麵包
+冬瓜茶
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水果
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20
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四
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馬拉糕
+枸杞茶
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炒麵疙瘩
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茄憶
肉排
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什錦
花椰
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酸辣湯
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紅豆包
+豆漿
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水果
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21
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五
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紅豆包
+豆漿 |
麥片飯
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紅燒鮮魚
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芝麻球
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清炒
時蔬
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玉米粒
排骨湯
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馬拉糕
+枸杞茶
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水果
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