日期

早點心

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主菜

副菜一

青菜

湯品

午點心

時令
水果

餐點類別
檢核表

全榖根莖類

豆魚肉蛋類

蔬菜類

水果類

31

毛豆莢
+養生茶

黎麥飯

紅燒肉片

芹香
三絲

清炒
時蔬

香菇
雞湯

焗烤吐司+冬瓜茶

水果

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1

草莓小饅頭+養生茶

五穀飯

塔香
雞腿排

火腿
三丁

清炒
時蔬

海芽
蛋花湯

小籠包+蜂蜜水

水果

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2

馬拉糕+豆漿

麥片飯

咖哩雞

五味
豆腐

清炒
時蔬

冬瓜
排骨湯

煎餃
+麥茶

水果

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3

蒸地瓜
+桂圓茶

炒家常拉麵

起司
豬排

雙色
花椰

苳菜
粉絲湯

紫米
八寶粥

水果

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4

小餐包
+豆漿

芝麻飯

古早
味蒸魚

鹹蛋甜條+血糕

清炒
時蔬

蘿蔔
排骨湯

格子鬆餅
+冬瓜茶

水果

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7

毛豆莢
+糙米漿

地瓜飯

紅燒
排骨片

什錦
黃瓜

清炒
時蔬

虱目
魚丸湯

蝦皮胡
瓜鹹粥

水果

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8

雙色饅頭   +糙米漿

燕麥飯

雙蘿
燒雞

花枝丸

有機
青菜

味噌
豆腐湯

紅豆
薏仁湯

水果

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9

小餐包
+豆漿

糙米飯

三杯雞

玉米
炒蛋

清炒
時蔬

金菇白菜
蛋花湯

 慶生會
+桂圓茶

水果

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10

茶葉蛋
+枸杞茶

奶油培根螺旋麵

金鑽
肉排

什錦
花椰菜

羅宋湯

手工餅乾
+蜂蜜水

水果

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11

鮮奶饅
頭+豆漿

胚芽飯

紐奧良
魚丁

滷雙味

清炒
時蔬

竹筍
排骨湯

原味蛋糕
+仙草蜜

水果

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14

麥片+鮮奶

紫米飯

塔香
雞排

麻婆
豆腐

清炒
時蔬

酸辣湯

卡士達包
+紅棗茶

水果

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15

紅豆包
+冬瓜茶

白米飯

泰式
檸檬豬

螞蟻
上樹

清炒
時蔬

芹香
丸片湯

銀魚粥

水果

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16

芝麻包
+豆漿

麥片飯

茄汁
豬柳

玉米
炒肉末

蛋酥
白菜

山藥
排骨湯

蘿蔔糕湯

水果

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17

奶皇包
+養生茶

火腿蛋炒飯

檸檬
雞翅

清炒
時蔬

蕃茄
豆腐湯

鍋貼
+仙草蜜

水果

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18

銀絲卷
+豆漿

燕麥飯

糖醋
魚柳

竹筍炒肉絲

清炒
時蔬

蘿蔔
肉羹湯

小叉燒包
+枸杞茶

水果

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21

玉米段
+全穀漿

藜麥飯

香滷
雞腿

客家
小炒

銀芽
炒三絲

青菜
蛋花湯

泡芙
+麥茶

水果

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22

仙貝
+糙米漿

白米飯

日式
壽喜燒

炸薯條

清炒

時蔬

玉米濃湯

香菇肉
羹麵線

水果

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23

 毛豆莢
+豆漿

白米飯

黑胡
椒豬柳

蕃茄
炒蛋

清炒
時蔬

三絲湯

馬拉糕
+養生茶

水果

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24

燒賣
+枸杞茶

什錦麵疙瘩

無骨
雞排

清炒
時蔬

酸辣湯

玉兔包

+冬瓜茶

水果

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25

小蔥花

捲+豆漿

地瓜飯

紅燒
魚片

五味

豆腐

清炒
時蔬

冬瓜
排骨湯

蔬菜客
家粄條

水果

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26

水煮蛋
+牛蒡茶

芝麻飯

花雕雞

三色
玉米

清炒
時蔬

黃瓜
丸子湯

小餐包
+牛奶

水果

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28

珍珠丸
+養生茶

藜麥飯

打拋豬

小蝦捲

清炒
時蔬

香菇雞湯

杯子蛋
糕+麥茶

水果

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29

烤地瓜
+養生茶

白米飯

椒麻雞

家常
豆腐

清炒
時蔬

味噌
鮮魚湯

小餡餅+冬瓜茶

水果

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30

茶葉蛋
+養生茶

西班牙海鮮燉飯

日式
豬排

開陽
白菜

苳菜
粉絲湯

客家粄條

水果

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